Amour et calories : comprendre l'origine des dépendances alimentaires

quand manger remplace aimer

Résumé du livre

Dès l'âge le plus tendre, la nourriture apporte plaisir et consolation. Plus tard, les femmes y trouvent souvent une réponse immédiate à leurs frustrations. Mais grignotage ou boulimie conduisent à la prise de poids, nouvelle source d'insatisfactions.

Il s'agit alors de vaincre un véritable cercle vicieux.

Le Dr Leleu, qui a écouté des milliers de femmes, nous explique quel rôle joue notre enfance dans notre rapport à la nourriture et nous incite à réapprendre l'amour, base de notre équilibre physique et psychique.

Pour que la nourriture ne soit plus un refuge... ·