81 Facons De Sortir De La Deprime

Résumé du livre

C'est comme un voile gris qui se pose sur tout ce qui nous entoure. Le monde se fait plus triste, l'humeur morose, les plaisirs décevants, les relations humaines insatisfaisantes...

La déprime est un mal insidieux contre lequel il faut réagir rapidement pour ne pas la laisser s'installer. Car plus elle est ancienne et bien ancrée, plus elle est tenace.

Voici de quoi cultiver simplement la gaieté et la légèreté dans les périodes difficiles, afin de ne plus se laisser submerger.