81 Facons De Faire La Paix Avec La Gourm

Résumé du livre

On nous présente toujours la gourmandise comme un vilain défaut !

Et si la gourmandise était une façon de développer nos perceptions sensorielles ?

Si c'était une manière de nous réconcilier avec notre appétit pour nouer de nouvelles relations, plus sereines, avec notre corps ?

S'il suffisait, finalement, d'accepter cette gourmandise au lieu de la combattre pour perdre les kilos qui nous encombrent ?